たまに、無性にカツカレーを食べたくなる時があります。でも、カレー自体糖質も脂質も高い、、、
マイバスケットさんで、良さげなライスとカレーを発見したので、カツカレーにして食べることにしました。
プレート→ジノリ スプーン→クチポール
マンナンごはんと、いなばのチキンとインドカレー✨
どちらも100円くらい（╹◡╹）
この組み合わせだと、糖質は40g、カロリーは261cal。
作り置きのトンカツと、キャベツを添えていただきました。糖質は約50g、カロリーは400〜450Calくらい。とても美味しかった！あと、そんなに重くないので、食後の眠気もなかったです。
カツカレーは普通に食べると、800〜1000カロリー、糖質は軽く100グラム超えますから、在宅で全然動かない状況で食べると即太りますし、食後の眠気がひどい、、、
そんなこんなで、今週も終わり。夜は手軽にぶっかけお素麺（╹◡╹）
猫様はカーペットの上でゴロゴロ。
さてさて週末は何しようかな🎵
