今日は出社です。気温がだいぶ低くなって過ごしやすいですね♪通勤も空いていて、快適です(*´ー｀*)
お昼は今日もローソンさんのパン笑笑
低糖パンからウィンナーチーズパン、普通のからあらびきソーセージのチーズパンをセレクト。サラダとコーヒーも合わせて614円のランチです♪
パンはレンジで温めていただきました。低糖質パンはもちもちで、普通のチーズパンはチーズの風味たっぷりのコッテリ系で、どちらも非常に美味しかったです^ ^
カロリーは620くらいかな？タンパク質は25gくらい、糖質は35gくらいです。
パンはカロリー高いですね、、、食べ応えは正直そこまでじゃないですけど、、、食べすぎると眠くなるので、ランチはこんなもんかと。
午後は止まっていたシステムが動き出したので、せっせと溜まっていた仕事をやりました。20時ごろに退社。
お腹すいたし、週末だし、ということで夕飯はマックに。
サイドはサラダ、ドリンクはゼロコーラにして罪悪感を削減
サムライマックにしました（╹◡╹）
すごいボリューム✨カロリーなんか気にしません。ソースと肉厚のパテがよくあって、玉ねぎの食感とチーズがアクセントになっていて、美味しい！
金曜日の夜マックは背徳感もあり、最高でした〜
来週は一日だけ出社なので、週末はのんびり過ごせそうです。今週も頑張りました。
